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课程介绍

在人们越来越注重运动健身的现代，有许多人因健身不当而影响了健康，原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行，可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配合，是实现健康健身的必要搭配。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1QvMvWiKMPa9QGqGZ6NimNQ

天翼：https://cloud.189.cn/t/2Urq6rY7RrYv

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